À propos

Notre mission

Cap Aquaforme est un média indépendant dédié à l’aquagym, l’aquabike, la natation et le bien-être aquatique. Notre objectif : rendre ces sujets clairs et accessibles, pour vous accompagner dans votre forme et votre progression dans l’eau.

Notre approche

Nous croyons en une information :

• Accessible — des contenus clairs, sans jargon inutile
• Pratique — des conseils applicables concrètement
• Fiable — des repères vérifiés et actualisés

Nos rubriques

1. Aquagym & aquabike — Cours, mouvements, bénéfices : comprendre et tirer parti des disciplines aquatiques.
2. Natation — Crawl, brasse, technique, respiration : progresser et nager avec plus d’aisance.
3. Bien-être aquatique — Récupération, détente, eau chaude : profiter des bienfaits de l’eau pour le corps.
4. Préparation physique — Endurance, renforcement, échauffement : préparer son corps à l’effort aquatique.

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